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这个胖妞从140斤减到100斤你们肯定能

发布时间:2019-08-16 14:41:48

这个胖妞从140斤减到100斤,你们肯定能猜到她是怎么做的!

想想橘子君,曾经大学毕业98斤,去美国实习了三个月后回来128斤(因为每天吃麦当劳),到了2014、2015年靠着节食再度瘦到100斤出头,然后去日本浪了一圈又肥了……从那之后再也没瘦回来过……因为迷上了外卖软件,每晚叫外卖吃(对,我以前不吃晚饭的),如今不吃晚饭也没法瘦回来,实在伤心~但是看到这位名叫Dano的韩国妹子成功减肥后,立刻受到了鼓舞:

曾经的她vs现在的她:

从140斤到120斤,再到100斤,真的是个质的飞跃了~

Dano减肥的3个要点:

①健康饮食,减肥并不等于节食,正常吃且吃得健康反而更有助于体型的塑造。

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